トラウマを克服する方法

どおしておなかが鳴るのかな･･･｡
痛風男とここ最近色んな打ち合わせをする事があった･･･｡ シーンとしている状況に限って俺のお腹はグーグー鳴ってしまう･･･｡ 可愛いグーグー音ならいいのだが、俺の腹の虫は可愛くない音で鳴きっ放し･･･｡ 連続で痛風男に聞かれてしまった･･･｡ ...(続きを読む)

学校の授業中にお腹が『鳴る』＆お腹が『張る』に、ものすごく悩んでいます。朝食...
学校の授業中にお腹が『鳴る』＆お腹が『張る』に、ものすごく悩んでいます。朝食は紅茶などと食パン一個です。朝食を食べてるのに午前の授業で鳴ってしまいます。たまに、いつもの鳴りかたと違いものすごくおならに近い感じで鳴ることもあります。その時は腸の中のガスが弾ける？感じです。。（張るだけじゃなくおならも出ます。）後、『お腹が張る』ことも直したいです変な質問ですが本当に悩んでいますお願いします。(続きを読む)

最近 おなかが鳴る事が多く、困っています。 先日も電車の中で、空腹でもなく、特...
最近 おなかが鳴る事が多く、困っています。先日も電車の中で、空腹でもなく、特におなかの調子が悪いわけでもないのに、いきなり「グリュ??」とおなかが鳴ってしまい、静かな電車の中で、その音が結構、目立ってしまい、いちいち寝たフリをしてごまかしています。そこでお聞きしたいのですが、おなかが鳴る、というのは、何か変調を来たすサイン それとも生理現象なのでしょうか？ぜひ、教えてください。ちなみに私は34歳 オトコです。(続きを読む)

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私は授業でもテストでも、教室がシーンとなるとおなかにガスがたまっておならをし...
私は授業でもテストでも、教室がシーンとなるとおなかにガスがたまっておならをしたくなっていまいます。便秘はしてません。多分、おなら恐怖症ってやつなのかもしれませんが・・・。我慢するとおなかがグーとなって周りに聞こえちゃうし、我慢しなかったら臭っちゃうし。このせいで授業やテストに集中できません。どうしたら良いのか教えてください。最近、本気で悩んでるので冷やかし等はやめてください。(続きを読む)

いかがですか？
必ず、あなたのお役に立てると確信しています！ 対人 恐怖症 視線 恐怖症 閉所 恐怖症 男性 恐怖症 先端 恐怖症 嘔吐 恐怖症 女性 恐怖症 高所 恐怖症 飛行機 恐怖症 醜形 恐怖症 脇見 恐怖症 歯科 恐怖症 社会 恐怖症 おなら 恐怖症 電話 恐怖症 ...(続きを読む)

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別にお腹が空いているわけではないのですが変な音がします。特に最近ひどくなって...
別にお腹が空いているわけではないのですが変な音がします。特に最近ひどくなってきたような気がします。しかもずっと鳴っていて寝るまで治らない状態です。ゴロゴロとかキュルキュルとかいう音です。ずいぶん前からなので気にはしてなかったのですが病気かな？と気になってきました。何か分かる方いらっしゃたら教えてください。ちなみに私は胃酸過多です。何か関係あるんでしょうか！？(続きを読む)

Ａさん　「私は心療内科に５年ほど通っており、

　　　　　　対人恐怖症と診断されています。

　　　　　　先生にはこればっかりは薬で治せないものなので、

　　　　　　自分で慣れていくしかないと言われています。」





　わたし　「確かに薬で恐怖症を克服することは難しいと思います。

　　　　　　今、どのような生活をされていますか？」





　Ａさん　「正直言って生活はかなり苦しいです。

　　　　　　少しでも働かなければと思って就職活動を繰り返してきましたが、

　　　　　　周りの視線が怖くて長続きすることができないのです。



　　　　　　最近も新しい仕事を始めたばかりなのに何度も休んでしまいます。

　　　　　　朝、起きると『人と話すのが怖い、行きたくない』と考え込んでしまって

　　　　　　結局、休んでしまうのです。」





　わたし　「それは大変なご苦労ですね・・・

　　　　　　でも、大丈夫です！必ずよくなりますので前向きにいきましょう！

　　　　　　これからあなたはどうなりたいですか？」





Ａさん　「対人恐怖症を克服して、普通に働けるようになりたいです。

　　　　　　新しい人生をスタートさせて幸せになりたいです。」





　わたし　「トラウマを克服するために、

　　　　　　病院へ行くこと以外にはどんなことをしていますか？」





Ａさん　「紙に書くとよいと聞いたので、

　　　　　　自分なりに仕事に行ける方法を考えては

　　　　　　紙に書いて整理しています。

　　　　　

　　　　　　書いた後は気持ちがスッキリして

　　　　　　『ヨシ！明日は行くぞ！』という気持ちになるのですが、

　　　　　　翌日の朝になると不安感がドッと襲って来ていけなくなるのです･･･ 」





　わたし　「だいたいの状況は分かりました。

　　　　　　きっとあなたの力になれると思います。

　　　　　　ほんの５分??２０分ほどで

　　　　　　嘘みたいにトラウマが改善されますのでご安心ください。」





　Ａさん　「えっ！？そんなに簡単に治ってしまう方法があるんですか？？？」